- Lalfiste44 a écrit:

Tu te lèves à quelle heure ? Et te couches à quelle heure ?
En tout cas, bravo pour l’assiduité à la salle 
Je me lève très tôt. 3h20-3h30.
Fitness vers 3h45 et le temps de me doucher, manger, j’essaie d’être au bureau pour 5h45.
Mais du coup je fini la journée relativement tôt aussi. Vers 16h30 je suis chez moi. Et je me couche à 21h00. C’est un rythme
. Je vous rassure je le fait 3x par semaine, la 4ème séance est organisée un peu différemment lorsque je suis en télétravail.
Merci pour l’encouragement 