retirer cadran tissot 28.5R 621

Coucou les pro,
J’ai une petite Tissot avec le cadran taché et comme je m’ennuie je veux me lancer dans un petit nettoyage.
J’arrive à enlever le mouvement du boitier sans problème, à retirer les aiguille aussi. Mais je n’ai aucune idée de comment détacher le cadran.
Je me suis dit alors avant de commencer à forcer ou faire des bêtises, je demande …
Je n’ai pas de photo de ma montre (mais promis j’en fais si j’arrive à la remonter) mais c’est le même mouvement que sur ce lien (28.5R 621):
http://thewatchspotblog.com/?p=254

Merci pour toute aide